Eftervård
Efter din avslutade behandling så erbjuder vi vår utvecklade eftervård. Detta för att du vidare ska arbeta med ditt mående och rutiner.
Eftervården hjälper dig bibehålla ditt tillfrisknande
Eftervården hjälper dig att bibehålla ditt tillfrisknande. Det är viktigt att fortsätta sitt arbete efter avslutad behandling för att upprätthålla den positiva utvecklingen. Vi måste fortsätta att utvecklas och tillämpa de rutiner och strategier vi arbetade på under behandlingen.
Vår själsliga hälsa är lika viktig som vår fysiska hälsa och kräver ständig vård och uppmärksamhet. Genom att träffa andra som förstår våra känslor och tankar skapar vi en stödjande gemenskap som är avgörande för ett långsiktigt tillfrisknande. I vår eftervårdsgrupp får du möjlighet att dela dina erfarenheter, utbyta råd och hitta styrka i gemenskapen.
Välkommen att fortsätta din resa med oss, där gemenskap och spegling leder till ett starkare, mer medvetet liv.
Gemenskap och spegling
Gemenskap och spegling är avgörande för vår utveckling. I vår eftervårdsgrupp delar du din resa med andra tidigare klienter på olika stadier i sitt tillfrisknande. Genom att lyssna och dela erfarenheter får du nya perspektiv och en djupare förståelse för dina egna upplevelser.
Att få andras tankar på dina känslor ger insikter och reflektioner som kan vara svåra att se själv. Detta hjälper dig att bearbeta dina upplevelser på ett djupare plan. Gruppen delar verktyg och strategier som kan ge nya idéer och lösningar för att hantera utmaningar.
Att vara med människor som gått igenom liknande upplevelser skapar förståelse och empati. Här finner du stöd som kanske inte finns på andra håll, och känslan av att inte vara ensam är stärkande. Vår eftervårdsgrupp leder till personlig utveckling och ett starkare, mer medvetet liv.
Läs mer
Tecken och symtom på beroende
Stämmer några av följande kriterier in på dig? Minst tre av följande sex kriterier ska ha förekommit under minst en månad, eller vara återkommande under loppet av en och samma tolvmånadersperiod:
Stark önskan eller tvång att ta substansen
Försämrad kapacitet att kontrollera intaget
Fortsatt konsumtion trots skadliga effekter
Prioritering av drogen framför andra aktiviteter eller förpliktelser
Ökad tolerans
Fysiska abstinenssymtom
Kika även på listan nedan. Har du upplevt några av symtomen nedan under en och samma tolvmånadersperiod?
Tolerans, antingen behov av påtagligt ökad mängd för att nå effekt eller minskad effekt vid fortgående bruk
Karaktäristiska abstinenssymtom eller fortgående bruk för att hindra sådana
Drogen används i större mängd eller under längre tid än vad som avsågs och prioriteras framför annat
Önskan eller misslyckade försök att minska intaget
Betydande del av livet går åt att skaffa, konsumera eller återhämta sig från bruket
Viktiga sociala aktiviteter påverkas/försummas
Bruket fortgår trots vetskap om skadeeffekterna
Upprepat substansbruk som leder till att individen misslyckas med att fullgöra sina skyldigheter i relationer, familj, studier eller arbete (Arbete är ofta det sista en beroende missköter)
Upprepat bruk i situationer där det medför betydande risker för fysisk skada, exempelvis rattfylla
Sug/begär efter substansen
Fortsatt bruk trots återkommande problem av social natur på grund av drogeffekterna
Med andra ord – om ditt användande ger dig negativa konsekvenser, så kanske det är något du behöver få hjälp med.
Individanpassad rehabilitering för beroendeproblematik
På The House hjälper vi dig att tillfriskna från beroendeproblematik med en behandling som skräddarsys efter just dina behov, oavsett om det gäller alkohol, droger, sex eller spel. Programmet baseras på tolvstegsmodellen utifrån en evidensbaserad grund samt återfallsprevention, MET (motiverande samtal) och compassion therapy.
Välj mellan öppenvård i Stockholm eller rehab i Östergötland
Du kan antingen besöka oss i våra lokaler på Skeppsbron i centrala Stockholm eller checka in på vårt rehab The Mansion i Östergötland för en månadsvistelse – vi finns här för dig när du är redo.
Individuell behandling
Få skräddarsydd och konfidentiell hjälp för ditt beroende med vår individuella behandling i en privat miljö. Våra terapeuter arbetar tillsammans med dig för att utveckla en personlig plan som passar dina behov och mål.
Gruppbehandling
Vår gruppbehandling av beroende ger dig möjlighet att dela dina erfarenheter med andra i samma situation. Våra terapeuter leder dig och gruppen genom en effektiv och skräddarsydd behandling som hjälper dig att övervinna ditt beroende.
Vi erbjuder eftervård som sträcker sig över 6 månader i Stockholm och digitalt.
Efter din avslutade behandling så erbjuder vi eftervård i grupp. Tillsammans med andra klienter så kommer du att fördjupa dig i ditt tillfrisknande och ditt mående. Att fortsätta arbetet även efter din behandling är av stor vikt för att du ska bibehålla din nykterhet. Genom att träffa andra klienter så kommer ni att spegla och stötta varandra på era individuella resor.
Vår eftervård erbjuder en stödjande grupp där du kan dela erfarenheter, få insikter och hitta styrka tillsammans med andra som förstår dina känslor och utmaningar.
Vår metod
Eftervården hos oss på The House är utformad för att ge dig långvarigt stöd och hjälp på din resa mot ett liv utan beroende. Programmet sträcker sig över sex månader och innebär att vi träffas en gång i veckan, både fysiskt och digitalt, för att ge dig flexibiliteten att delta oavsett var du befinner dig.
Under dessa träffar består eftervården av flera föreläsningar och praktiska övningar. Vi tittar närmare på den fysiska aspekten av beroende och hur det påverkar kroppen, samt vad vi kan göra för att förbättra vår fysiska hälsa genom rätt kost, motion och andra hälsosamma vanor.
Vi diskuterar också hur vi hanterar våra relationer. Att bygga och bibehålla starka, stödjande relationer är avgörande för ett hållbart tillfrisknande. Vi delar verktyg och strategier för att förbättra kommunikationen och förståelsen med våra nära och kära.
Att förstå och hantera våra känslor är en annan central del av programmet. Genom att lära oss tekniker för att bearbeta och hantera känslor på ett hälsosamt sätt, minskar vi risken för återfall och ökar vår emotionella stabilitet.
Vi utforskar också vår så kallade “livssafari” – vad tycker vi är roligt och meningsfullt i livet? Hur kan vi utveckla våra intressen och passioner? Genom att identifiera och följa våra livsmål kan vi skapa ett liv som är givande och fyllt av glädje.
En viktig del av eftervården är att hjälpa varandra med aktuella problem och frågeställningar. Genom att dela våra erfarenheter och ge råd till varandra skapar vi en stödjande gemenskap som är ovärderlig för långsiktig framgång.
Fri rådgivning kring våra tjänster
Vill du ha hjälp med ditt problem? Vi är alltid tillgängliga för första samtal. Kontakta oss för fri rådgivning.
Ring: +46 (0)76-600 80 30
Email: [email protected]
