Antabus och viktökning
Vad är viktigt att veta?
Att ta Antabus (disulfiram) är en effektiv behandling för att hjälpa personer att sluta dricka alkohol. Men precis som med många andra läkemedel, kan det finnas biverkningar. En vanlig fråga är om Antabus kan orsaka viktökning. I den här texten förklarar vi sambandet mellan Antabus och viktökning, samt vad du kan göra för att hantera eventuella förändringar i din vikt.
Kan Antabus orsaka viktökning?
Antabus verkar genom att blockera nedbrytningen av alkohol i kroppen, vilket leder till obehagliga effekter om alkohol konsumeras. Det hjälper till att förhindra att personer återgår till alkoholberoende, men biverkningar som trötthet, huvudvärk och även viktökning kan uppstå för vissa personer under behandlingen.
Det är viktigt att förstå att viktökningen inte är en direkt effekt av Antabus, utan kan vara kopplad till förändringar i livsstil och kost under behandlingen. När man slutar dricka alkohol kan det hända att man söker andra sätt att hantera sina känslor, som att äta mer eller konsumera mat som är hög i kalorier och socker. Även om Antabus i sig inte direkt orsakar viktökning, kan förändrade vanor och kroppens återhämtning från alkoholmissbruk leda till att vikten ökar.
Faktorer som kan bidra till viktökning under Antabusbehandling
-
Förändrade matvanor: När alkohol inte längre är ett alternativ för att hantera stress eller ångest, kan det vara lätt att börja använda mat som tröst. Detta kan leda till att man äter mer, eller väljer livsmedel som är mindre hälsosamma och energirika.
-
Förbättrad aptit: Efter att ha slutat dricka alkohol kan kroppen börja återhämta sig, vilket kan leda till en ökad aptit. Detta är ett naturligt resultat av att kroppen börjar må bättre, men det kan också innebära att du känner ett större behov av att äta.
-
Metabolism: När du slutar dricka alkohol kan det ta tid för din kropp att anpassa sig till en ny rytm och återställa hormonbalansen. Detta kan påverka din ämnesomsättning och ibland leda till att du går upp i vikt om du inte är uppmärksam på kost och motion.
Hur kan du hantera viktökning under Antabusbehandling?
-
Håll koll på kosten: För att motverka viktökning är det viktigt att vara medveten om vad du äter. Försök att äta balanserade måltider med mycket grönsaker, fullkorn och magra proteiner. Att hålla sig till regelbundna måltider och undvika att småäta hela dagen kan också hjälpa.
-
Öka fysisk aktivitet: Motion är ett effektivt sätt att hålla vikten under kontroll, och det har också många fördelar för den mentala hälsan. Att gå på promenader, cykla eller träna regelbundet kan hjälpa till att förhindra viktökning och minska stress och ångest.
-
Hälsosamma substitut: För vissa kan känslomässig ätning bli ett problem när man slutar dricka. Försök att hitta andra sätt att hantera känslor, som att prata med en vän eller delta i aktiviteter som du tycker om. Tänk på att det finns hälsosamma snacks som kan tillfredsställa sötsug utan att bidra till viktökning.
-
Sök stöd: Om du märker att viktökning blir ett problem, eller om du har svårt att hantera kosten under behandlingen, kan det vara hjälpsamt att prata med en dietist eller en terapeut. Att få professionell hjälp för både viktkontroll och beroendehantering kan vara avgörande för att lyckas på lång sikt.
När ska du söka hjälp?
Om du upplever att du inte kan kontrollera din vikt eller om viktökningen börjar påverka ditt välbefinnande, är det viktigt att söka hjälp. En läkare eller terapeut kan hjälpa dig att hitta en balans mellan att hantera ditt alkoholmissbruk och att hålla en hälsosam livsstil. Det finns ingen anledning att gå igenom denna process ensam, och det finns hjälp att få för både viktproblem och beroende.
Kontakta oss för stöd och rådgivning
Antabusbehandling kan vara ett kraftfullt verktyg för att sluta dricka alkohol, men det är också viktigt att ta hand om din fysiska och mentala hälsa under hela processen. Om du upplever problem med viktökning eller har andra frågor om behandlingen, tveka inte att kontakta oss för stöd och rådgivning. Vi finns här för att hjälpa dig på vägen mot ett hälsosammare och mer balanserat liv, både fysiskt och psykiskt.
📧 [email protected]
📞 076-600 80 30