Firar du jul själv? Sträck ut en hand till någon annan!
Att vara ensam under julen behöver inte bli särskilt trist eller dystert alls.
Vad är en safety plan? Tips till dig som är anhörig
Julen är sällan helt problemfri för dig som är anhörig till någon med ett beroende.
Nynykter på julbordet? Markus tips för julens alla fester
Du måste inte sitta kvar hela kvällen – det är helt okej att gå hem tidigt om det känns lite jobbigt!